跑多少公里消耗150卡路里？

根据一般情况下的估算，如果以慢跑的速度进行，一小时大约会消耗380到500卡路里。基于这个数据推算，要消耗掉150卡路里，大概需要持续跑步22分钟左右。但这仅仅是一个大致的参考数值，实际时间会因个人体能状况而波动。