跑步机上走路真的能减肥吗?

为了减肥特意买了跑步机,没想到鑫友这款的减震做得这么差。现在膝盖疼得不敢再上去了,减肥效果还没影呢,身体先垮了,完全不知道这种机器到底有没有用。

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减震不好真的会伤膝盖,千万别勉强。减肥虽重要,但身体更重要,建议先换双好鞋或者去户外跑,别拿关节开玩笑。

减震差真的会伤膝盖,这比不减肥更可怕。建议先换双好鞋或者去户外跑,别拿身体试错。