跑步机隔音方法有哪些？

跑步时的姿势对噪音大小也有很大影响。现在比较科学的跑姿要求双脚不能同时腾空，也就是说总有一只脚是支撑在地面上的。另外，脚掌落地时要讲究技巧，先用中脚掌着地，然后顺势滚动到大拇指位置，这样的落地方式能有效减少跑步机发出的噪音。