跑步机显示6.5速度,30分钟能跑多少公里?

根据跑步机的显示数值,6.5代表的是每小时6.5公里的配速。既然你以这个速度持续运动了30分钟,也就是0.5小时,那么通过简单的距离公式计算,即速度乘以时间,最终跑过的路程确实是3.25公里,这是一个非常准确的数值。

评论 (1)

跑30分钟才3公里出头,这个配速对新手来说挺合适的。其实不用太纠结具体数字,关键是多跑几次找找节奏,只要坚持下来身体会有变化的,加油呀!