跑步机上按摩机的作用是什么？家里买跑步机合适吗？

其次，在家跑步很难保持长期的动力。没有户外环境的变换，也没有同伴的激励，很容易因为枯燥而放弃。很多人买回去后都变成了晾衣架，无法养成坚持运动的好习惯，最终导致设备闲置。