在跑步机上跑一小时相当于跑多少米? 暖阳伴孤 3月22日 点赞 0 当然,如果非要给一个具体的数学答案,那就得看跑步机面板上显示的速度。假设你设定的是每小时六公里的速度,那么跑满一小时,你在跑步机上实际移动的虚拟距离就是六公里,也就是六千米。