跑步机跑带松紧怎么调节? 幸福ing~ 8月15日 点赞 1 至于跑带的松紧调整,如果是觉得太松想调紧,就用专用工具,顺时针调节后端盖左右两边的调节螺丝,每次还是按四分之一圈的单位来。这样能让跑带重新紧致起来,保证跑步时的稳定性。