在跑步机上跑步需要穿鞋吗

另外，专业慢跑鞋的鞋底通常分布着适当的突起物，这不仅能提供对地面的牵引力，还能在跑带上起到很好的防滑效果。因此，无论跑板软硬，都请保持穿鞋状态。