在跑步机上跑步会伤膝盖吗？

在跑步机上跑步并不会损伤膝盖，相反它被认为是一种低冲击运动。由于跑步机带有缓冲系统，相比户外水泥地能更好地吸收冲击力，从而减轻膝盖关节承受的负担，这种设计对膝盖的保护作用更为明显。