在跑步机上跑步会伤膝盖吗？

综上所述，跑步机上跑步是安全且健康的运动选择，只要注意控制运动强度、保持正确姿势并选用合适装备，就能享受跑步带来的好处而不必担心膝盖受损。这是一种科学有效的锻炼方式，适合大多数人进行日常健身。