跑步机跑3公里13分钟是多少速度？
爱吃螺蛳粉 如果你跑步是为了减肥，建议主要以快走和慢跑为主。千万不要一开始就追求过高的速度，要遵循循序渐进的原则，逐步提高身体的耐力和适应能力。
爱吃螺蛳粉 评论 (1)
其实大家可能忽略了核心问题：用户问的是“速度”，直接算出来是13.8km/h左右。但这回答完全没给数值，而是直接开始说教减肥。这种答非所问的风格确实让人挺无语的，我跑3公里13分钟都算慢跑吗？
爱吃螺蛳粉 如果你跑步是为了减肥，建议主要以快走和慢跑为主。千万不要一开始就追求过高的速度，要遵循循序渐进的原则，逐步提高身体的耐力和适应能力。
其实大家可能忽略了核心问题：用户问的是“速度”，直接算出来是13.8km/h左右。但这回答完全没给数值，而是直接开始说教减肥。这种答非所问的风格确实让人挺无语的，我跑3公里13分钟都算慢跑吗？