为什么在跑步机上慢跑10分钟会感觉很吃力？

跑步机慢跑10分钟就吃力，通常是因为心肺功能暂时跟不上运动的强度。长期缺乏锻炼的人，心脏泵血能力和肺部摄氧能力较弱，突然进行有氧运动，身体供氧不足，自然会产生疲劳感。