为什么跑步机和路跑的配速相差很多？

而跑步机则完全不同，它一旦设定好速度，就会以恒定的节奏带动你的双腿，没有机会让你在前半程慢下来后半程快起来。这种被动的跑步方式，意味着你必须适应机器的节奏，而不是让机器适应你的节奏，这直接导致了路跑和跑步机配速的差异。