跑步机减震垫能让楼下听不到吗？

除了硬件上的减震设施，使用习惯也非常关键。为了避免不必要的误会和矛盾，最好尽量避免在清晨或深夜等休息时间进行高强度锻炼。把运动时间调整到邻居们正常活动的时段，既能享受运动的健康，也不会打扰到他人，这是最稳妥的做法。