跑步机机械的好还是电动的好，机械跑步机能跑吗？

传统机械跑步机主要依靠使用者自身动力驱动，跑板多为平板设计且材质偏硬，无法有效缓冲运动冲击力。长期使用容易对膝关节和踝关节造成损伤，甚至可能引发踝关节炎、跟腱炎等疾病，运动安全性较低。