跑步机费电吗？如何正确使用跑步机？
2024届毕业生 之前办了健身卡不经常去，想买个跑步机在家用，靠谱吗？我不建议你买。统计学意义上的结果以及我身边的例子都在说明一件事：绝大多数人如果无法坚持去健身房，那么在家跑步同样也无法坚持。这样的“无法坚持训练”，问题主要出在意识上，而不是外部条件。
2024届毕业生 评论 (1)
这话说得太透彻了。很多人买跑步机最后都变成了“昂贵的晾衣架”，真不是机器不好，而是缺乏去健身房那种“必须去”的外部约束力。在家门槛太低，躺沙发上追剧的诱惑太大。如果自律性不强，与其花大价钱买回来吃灰，不如继续交健身卡，花钱买那份不得不去的强制力，可能反而更容易坚持下去。