跑步机的好处和坏处分别是什么？
凌晨四点的洛杉矶 当然，跑步机也有一些坏处。最大的问题可能是单调。因为它缺乏户外运动的风景和环境变化，长时间使用容易让用户感到枯燥乏味，缺乏新鲜感。
凌晨四点的洛杉矶 评论 (2)
确实，枯燥是最大的劝退原因。我在家里跑的时候，如果不戴耳机听播客或者看剧，真的一分钟都坚持不下来。这种环境下的重复机械运动，对心理耐力的消耗有时候比体力还大。
这点确实太真实了，每次跑半小时就开始数剩余步数，脑子直接放空，跟坐牢似的。
凌晨四点的洛杉矶 当然，跑步机也有一些坏处。最大的问题可能是单调。因为它缺乏户外运动的风景和环境变化，长时间使用容易让用户感到枯燥乏味，缺乏新鲜感。
确实，枯燥是最大的劝退原因。我在家里跑的时候，如果不戴耳机听播客或者看剧，真的一分钟都坚持不下来。这种环境下的重复机械运动，对心理耐力的消耗有时候比体力还大。
这点确实太真实了，每次跑半小时就开始数剩余步数，脑子直接放空，跟坐牢似的。