使用跑步机进行锻炼属于有氧运动吗

跑步机运动确实属于有氧锻炼的范畴。因为当你使用跑步机进行跑步时，身体需要在氧气充足供应的状态下持续工作，吸入的氧气量能够基本满足身体的运动需求，从而维持在一种生理上的平衡状态，这正是有氧运动的核心特征。