跑步机上5.44和417分别代表什么意思?

跑步机屏幕上显示的5.44通常代表你刚才运动的总距离,单位一般是千米,也就是说你在这40分钟内总共跑完了5.44公里的路程。

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原来如此,之前一直以为是速度,看来是对跑步机显示逻辑不太熟悉。5.44公里对应40分钟,算下来配速大概7分20秒左右,对于日常锻炼来说强度适中,能保持这个数据说明心肺功能不错,继续加油!