跑步机12配速相当于户外多少速度

我觉得跑步机显示的12速其实已经相当快了，按照常规换算，它大约相当于户外跑步时每公里只需花费五分钟的速度。这种速度对于大多数业余爱好者来说，已经是非常强劲的表现了。