跑8公里需要多长时间？
风吹麦浪 对于平时有跑步习惯的朋友来说，跑完8公里大概需要四十分钟，这通常是按照五分钟的配速来计算的。
风吹麦浪 评论 (2)
五分配速确实挺稳的，不过对于新手来说，能连续跑完8公里已经很厉害了。配速不用太纠结，关键看能不能坚持下来，循序渐进最重要。
配速太快了吧，我跑五分配都得喘，估计我这种佛系跑者得跑一个多小时。
风吹麦浪 对于平时有跑步习惯的朋友来说，跑完8公里大概需要四十分钟，这通常是按照五分钟的配速来计算的。
五分配速确实挺稳的，不过对于新手来说，能连续跑完8公里已经很厉害了。配速不用太纠结，关键看能不能坚持下来，循序渐进最重要。
配速太快了吧，我跑五分配都得喘，估计我这种佛系跑者得跑一个多小时。