跑8公里需要多长时间？
爱吃火锅的阿强 我记得我刚开始尝试跑8公里的时候，大概用了五十分钟左右的时间，所以对于不同人群来说，花费的时间是完全不同的。
爱吃火锅的阿强 评论 (1)
五十分钟对于新手来说其实已经挺快了，配速大约6分15秒。对于经常跑步的人来说，这个成绩可能只是热身，但对于刚开始尝试的朋友，能坚持跑完8公里本身就是很大的进步，不必太纠结时间，循序渐进最重要。
爱吃火锅的阿强 我记得我刚开始尝试跑8公里的时候，大概用了五十分钟左右的时间，所以对于不同人群来说，花费的时间是完全不同的。
五十分钟对于新手来说其实已经挺快了，配速大约6分15秒。对于经常跑步的人来说，这个成绩可能只是热身，但对于刚开始尝试的朋友，能坚持跑完8公里本身就是很大的进步，不必太纠结时间，循序渐进最重要。