跑8公里需要多长时间？
文艺青年小李 一般来说，8公里跑步的时间最好掌握在50至55分钟之间，跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。
文艺青年小李 评论 (3)
这个时间对于大众跑者来说非常合理。不过定义那句有点画蛇添足了，大家问的都是配速，不是生物百科。
这个时间对大众跑者来说其实偏快，一般健康跑55-60分钟更常见，别太焦虑配速。
50到55分钟配速大概7分多钟，这算是有个基本运动习惯的普通人水平。对于新手来说如果能坚持跑下来就很不错了，不用太纠结时间，健康最重要嘛。
文艺青年小李 一般来说，8公里跑步的时间最好掌握在50至55分钟之间，跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。
这个时间对于大众跑者来说非常合理。不过定义那句有点画蛇添足了，大家问的都是配速，不是生物百科。
这个时间对大众跑者来说其实偏快，一般健康跑55-60分钟更常见，别太焦虑配速。
50到55分钟配速大概7分多钟，这算是有个基本运动习惯的普通人水平。对于新手来说如果能坚持跑下来就很不错了，不用太纠结时间，健康最重要嘛。