跑6公里时配速控制在多少比较合适 快乐小苹果 9月5日 点赞 1 关于6公里跑步的配速,有一个基础的算法可以参考:用总分钟数除以距离再乘以60,比如如果算出来是20公里每小时的速度,那就属于比较快的那种水平了。