首页
分类
▼
全部
健身器材
户外装备
钓鱼装备
骑行运动
球类运动
游泳潜水
旅游出行
极限运动
武术搏击
户外鞋服
运动用品
▼
登录
注册
切换主题
首页
/
健身器材
/
跑步机
/
跑6公里时配速控制在多少比较合适
跑6公里时配速控制在多少比较合适
花落微凉梦牵
9月15日
点赞 0
在节奏把控上,最好能够坚持跑够40分钟以上,这样燃脂效率更高。跑完后记得给自己安排一段休息时间,让身体慢慢恢复。
评论
(0)