跑2公里一般需要多长时间？
Apple小姐 从性别差异来看，跑两公里的时间也有所不同。一般成年男性的配速是每公里5分钟左右，跑完2公里就是需要10分钟左右。女性的配速会比较慢一些，每公里的时间大约在6分钟左右，那么跑完2公里就需要12到13分钟。如果受过专业训练的运动员，跑两公里可以跑到6分钟以内。这个时间主要是以你自身的身体素质和年龄来决定的。
Apple小姐 评论 (3)
我这种常年不运动的菜鸡，跑两公里都得喘半天，估计得二十分钟起步，看来还是得慢慢练啊。
普通人跑2公里，慢跑的话大概得12-15分钟吧，别老盯着专业运动员的数据看，那个不具备参考性😂 主要是看自己能坚持多久。
专业运动员那速度真是人外有人，我这种普通跑者连配速5分钟都难维持。其实关键还是看平时有没有规律运动，久坐党突然跑两公里估计半小时内完事都算优秀了。