怎么判断跑步机跑带松了

一旦确认跑带确实松了，就需要动手调节了。操作方法并不复杂，找到跑板后面的那两个螺丝。每次调节时，要将螺丝按顺时针方向旋转，而且要注意保持45度的角度去拧，这样跑带就会慢慢收紧。

想知道跑步机跑带是不是松了，最简单的方法就是直接动手试试。用力把跑带提起来，观察跑带最高点距离跑板的间隙。如果这个距离差不多有一个拳头那么高，大约10厘米左右，那就说明跑带太松了，需要调整。