跑步机坡度设置15对膝盖有伤害吗

跑步机如果将坡度设置到15度，确实存在伤害膝盖的风险。因为正常的模拟路跑坡度通常只在1到3度左右，如果突然增加到15度甚至更高，远远超出了身体适应的范围，长时间在这种高坡度下运动，膝关节承受的压力会急剧增加，从而容易导致损伤。