跑步机坡度设置15对膝盖有伤害吗

在使用跑步机爬坡功能时，可以通过面板上的Incline键来调节。显示屏左侧通常会显示坡度的英文标识，用户可以通过按下加号或减号按钮来调整坡度数值。加号代表升高坡度，减号代表降低坡度，操作比较直观，但要注意控制幅度。