跑步机配速6分半一公里心率170是怎么回事

我觉得跑步机比路跑累多了！路跑10公里我能控制在6分30秒，但跑步机上1小时最多跑8公里还喘得厉害，鞋子里全是汗。可能是因为跑步机缺少风阻调节，被动节奏让散热效率变差，建议开风扇对着吹试试。