跑步机CAL是什么意思？

关于消耗一公斤脂肪的计算，理论上需要消耗7700大卡的热量。如果以8km/h的时速跑步，大约需要跑15个小时才能通过纯运动消耗掉这一公斤脂肪。但这只是理论换算，实际生活中很难仅靠跑步达到这个效果。