跑步的平均速度和平均配速有什么区别? 像素工匠 1月16日 点赞 0 需要特别注意的是,跑步中的平均速度就是简单的总路程除以总时间,而平均速率可能指某段路程中的最佳速度表现,两者在训练中有不同的应用场景。