能不能光脚在跑步机上跑步

最后，在跑步机上运动时，最好穿一双专门的慢跑鞋。慢跑鞋通常比较轻便，鞋底也比较柔软，能够很好地缓冲跑步机带来的震动，适合在跑步机上使用，是保护你双脚和关节的最佳选择。