每天走1万步会伤身体吗？跑步机跑步有异味怎么回事，对身体有害吗

说得太片面了，走路虽然强度低，但对于膝盖本身就有磨损或者体重基数大的人来说，每天雷打不动一万步绝对是在“磨”膝盖。而且很多人忽略了“怎么走路”的问题，步态不正确或者鞋没选对，长期下来反而伤身，不能一概而论说不会受伤。

只要不是大体重基数或者膝盖本身就有问题，正常健康人每天一万步完全没问题。关键确实像回答里说的，鞋子得合脚，路面选平缓点，别老在水泥地上硬踩。

确实，一万步对大多数人来说是很健康的运动量，关键还是看鞋子和路况，硬地走多了膝盖确实会不舒服。

一万步对大多数人来说确实是个健康门槛，但关键还是得看个人的身体状况和运动基础。对于久坐不动的人来说，突然每天坚持一万步，膝盖和脚踝可能会因为不适应而受伤。另外，鞋子的缓冲性能也很重要，一双合适的运动鞋能大大减少冲击。只要循序渐进，注意倾听身体的声音，走路绝对是性价比最高的健身方式。

一万步走路确实是个好习惯，但也要注意方式方法。鞋子要选对，不然脚会吃不消；天气不好就别硬撑，安全第一。不过话说回来，跑步机异味确实挺烦人的，可能是机器老化或者清洁不到位，建议定期清理，不然长期吸入对呼吸道也不好。