每天坚持跑2公里40分钟，一个月能瘦10斤吗

这事儿吧，基本靠想象力。我见过有人每天坚持40分钟高强度HIIT，配合严格饮食，一个月最多瘦8斤。你这速度估计够呛，除非边跑边举铁桶。