matrix跑步机怎么打开？

第四步，规范上下机及启动速度。上下跑步机时请紧紧扶住扶手。启动前，双脚要站在两侧的边条上，踏上去之前先把速度设定在最低档位，然后随着身体适应慢慢加速。离开时也要先调至最低速，防止因惯性失去平衡受伤。