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慢跑一小时能跑多少公里?
慢跑一小时能跑多少公里?
微笑
5月20日
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按照正常慢跑训练的标准来看,大多数人可以在50分钟内完成10公里跑,通过这样的效率换算,一小时跑12公里是比较合理的预期。
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