慢跑90分钟能跑多少公里？
旧梦一场 值得注意的是，慢跑的定义因人而异，6分、7分甚至8分配速都被视为慢跑。此外，年龄、性别以及身体状况（如男子、女子、老人或小孩）都会影响实际跑步的距离和速度，不能一概而论。
旧梦一场 评论 (1)
这回答倒是实在，没像某些营销号那样直接甩个“10公里”的定论。确实，配速从6分到8分，90分钟差出来的距离得有5-6公里呢。再加上年龄体质的差异，这变量太多，没法一概而论。不过话说回来，对新手来说，能连续慢摇90分钟本身就是个不小的里程碑，别太纠结公里数，享受过程更重要。