买了跑步机新鲜几天就闲置了吗？

我家里囤的运动器材挺多的，现在还有三件塞在办公桌抽屉里没动过。这让我深刻体会到，运动这事儿光靠买器械没用，得靠真正的兴趣和强大的自律。对于普通人来说，想要长期坚持运动真的是一件非常困难的事。