买了跑步机新鲜几天就闲置了吗？
西伯利亚寒流 虽然很多人说跑步机没用，但我用起来还挺不错的。买回来已经坚持了两年，闲的时候每天跑一小时，忙的时候隔一天跑一次。我不指望它能让我瘦多少斤，只要能让我不继续胖下去，多出汗对身体好就行。
西伯利亚寒流 评论 (1)
确实，跑步机最大的敌人不是懒惰，而是寂寞。能坚持两年说明你已经跨过了最难的新手期。不过说句实话，单纯为了“不继续胖”有点保守了，既然都坚持这么久了，稍微加点强度，比如间歇跑，可能效果更好，毕竟身体是有适应性的。
西伯利亚寒流 虽然很多人说跑步机没用，但我用起来还挺不错的。买回来已经坚持了两年，闲的时候每天跑一小时，忙的时候隔一天跑一次。我不指望它能让我瘦多少斤，只要能让我不继续胖下去，多出汗对身体好就行。
确实，跑步机最大的敌人不是懒惰，而是寂寞。能坚持两年说明你已经跨过了最难的新手期。不过说句实话，单纯为了“不继续胖”有点保守了，既然都坚持这么久了，稍微加点强度，比如间歇跑，可能效果更好，毕竟身体是有适应性的。