为什么路跑比跑步机更轻松？

安全细节上，路跑虽然要关注路况，但跑步机上的风险更隐蔽。在跑步机上必须全程专注，速度要循序渐进，停止时不能直接跳下，必须等履带完全静止，否则极易摔倒。这种精神上的紧张和约束，也让跑步机体验变得不如路跑自在。