连续跑步1小时是什么水平？

如果是以4分钟以内的极快速度连续跑1小时，那确实非常牛逼，说明身体素质一级棒。不过这种情况比较少见，对于大多数业余跑者来说，能匀速跑一小时已经是不错的体能证明了。