立久佳MT900跑步机如何使用?

使用立久佳T900(注意可能是型号混用,指代有坡度调节功能的设备)调节坡度时,需先打开控制面板,找到“坡度调节”选项。通常调节幅度应根据用户的身高和脚长来决定,不宜过大或过小,以免影响健身效果或造成伤害。

评论 (1)

其实坡度调节真不能只凭身高脚长猜,得结合自己的膝盖承受能力。建议从0%开始慢慢试,每调一次走两分钟感受一下膝盖压力,身体比理论数据更诚实。