立久佳MT900跑步机如何使用?

在使用具备倾斜调节功能的立久佳MT900时,可以根据个人的运动需求来调整倾斜度。一般来说,设置的倾斜度越高,运动时的强度就越大。请根据自身情况合理调节,以达到预期的锻炼效果,但要注意循序渐进。

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这台机器最实用的就是能模拟爬坡,对练臀腿特别有效。不过提醒一句,坡度调上去后起步要慢,不然膝盖压力太大,安全第一。