Keep如何自由跑?自由马是什么?
在Keep里开启户外跑其实挺简单的,首先你得登录账号,然后在首页最上方找到那个跑步的图标点进去。进去之后你会看到自己的累计数据还有推荐课程,在下面就能选户外跑和跑步机,挑户外跑,再点那个绿色的开始按钮,听到提示音就能出门跑啦。
在Keep里开启户外跑其实挺简单的,首先你得登录账号,然后在首页最上方找到那个跑步的图标点进去。进去之后你会看到自己的累计数据还有推荐课程,在下面就能选户外跑和跑步机,挑户外跑,再点那个绿色的开始按钮,听到提示音就能出门跑啦。
新手确实容易被那些复杂的课程劝退,其实户外跑最简单粗暴,跟着语音走就行。不过楼主提醒得对,先选对模式很重要,不然容易把公里数算成操场圈数,哈哈。
步骤倒是挺清晰的,不过对于新手来说,可能更关心户外跑时的安全提示和路线规划吧?毕竟安全第一,光知道怎么点开始还不够。