健身买跑步机还是报班好？跑步机怎么合理使用？
Leo123 关于到底买不买跑步机，关键看你能不能坚持。如果你家离健身房太远，去一次很不方便，但你本人又真的爱好健身、有坚持锻炼的决心，那在家里购置一台带有爬坡功能的多功能跑步机，确实是个不错的选择。它能让你在家就能进行有效的有氧锻炼，省去了通勤时间。但前提是你得真的能用起来，而不是让它在家里吃灰。
Leo123 评论 (3)
确实，跑步机最大的敌人不是懒惰，而是孤独。很多人买了之后发现没人监督、没有氛围，很快就放弃了。其实如果能坚持下来，居家锻炼确实无敌，不用洗头不用通勤，随时都能练。但如果你连去健身房都懒得动，那跑步机大概率会变成最好的晾衣架。建议先办个月卡去健身房试试水，能坚持三个月再考虑买，不然真就是纯浪费钱。
说得太对了，很多人买跑步机就是买个心理安慰，结果最后都变成了晾衣架。家里空间大、自律性强的确可以考虑，不然真不如办张离家近的健身房卡，有人看着还容易坚持。
说实话，跑步机买回家真的很容易变成衣架，我之前也纠结过，最后还是报了班，有人监督真的比自己硬扛靠谱多了