健身是买跑步机还是报班好？健身跑步机推荐哪家好？
快乐的土豆 我建议找一两个志同道合的朋友一起健身，互相鼓励监督，这样更容易坚持下去。一个人锻炼确实很难长期坚持，有伙伴支持效果会好很多。只要坚持得好，在家练出马甲线也是可能的。
快乐的土豆 评论 (1)
说得太对了！跑步机买回来当晾衣架的比比皆是，根本管不住自己的手和腿。找个搭子互相盯着，哪怕只是约着去公园跑两圈，这坚持下来的概率都大得多。至于马甲线，那是长期主义的战利品，跟在哪练真没太大关系，关键是人。
快乐的土豆 我建议找一两个志同道合的朋友一起健身，互相鼓励监督，这样更容易坚持下去。一个人锻炼确实很难长期坚持，有伙伴支持效果会好很多。只要坚持得好，在家练出马甲线也是可能的。
说得太对了！跑步机买回来当晾衣架的比比皆是，根本管不住自己的手和腿。找个搭子互相盯着，哪怕只是约着去公园跑两圈，这坚持下来的概率都大得多。至于马甲线，那是长期主义的战利品，跟在哪练真没太大关系，关键是人。