家用跑步机适合多大年龄的人群使用

职业司机因长时间保持固定姿势驾驶，腰椎和颈部容易受损，使用跑步机进行锻炼可以加强核心肌群，促进下肢血液循环，缓解因久坐导致的肌肉僵硬和关节压力，对身体健康大有裨益。