家里放跑步机好吗？

跑步机属于有氧运动设备，使用时人体吸收的氧气量多于呼出的二氧化碳量，因此摆放位置的通风效果至关重要。空气流通的好坏直接决定了使用时的舒适度，所以选择通风良好的地方放置跑步机，是为了保证运动过程中呼吸顺畅，避免因为空气不流通而感到不适或憋闷。