家里放跑步机好吗？
浅浅的微笑 从健康和环境角度来看，家里放跑步机其实挺没必要的。室内的空气质量通常不如室外，而且活动范围受限，远不如去公园或者学校操场锻炼来得好。在开阔的地方慢跑或散步，空气更清新，对人的身心健康更有益，毕竟适量且有良好环境的运动才是健康的正道。
浅浅的微笑 评论 (2)
这观点有点太理想化了。谁在家门口能随时找到空气完美、环境绝佳的公园？早晚高峰或者雾霾天咋办？买跑步机主打就是一个自由和自律，风雨无阻随时开练，坚持下来比去健身房不跑路都强，关键看个人执行力。
确实，家里放个大家伙除了占地儿没别的大用，除非你是铁杆跑者。对于大多数人来说，办张健身卡或者去小区楼下跑两圈更实际，既通风又省钱，没必要为了运动而运动。